1 sekolah 1 blog ke arah transformasi perkhidmatan bimbingan dan kaunseling sbpi gombak
Showing posts with label Motivasi. Show all posts
Showing posts with label Motivasi. Show all posts

Berfikiran positif

Ramai menyatakan berfikiran positif merupakan jalan terbaik untuk menyelesaikan masalah. Dalam satu lembaran ada menyatakan berfikiran positif merupakan satu ciri mukmin sejati. 


1.Berfikiran Positif: Melihat Masalah Sebagai Cabaran
Bandingkan dengan orang yang melihat masalah sebagai cubaan hidup yang terlalu berat dan membuat hidupnya jadi terasa paling sensara di dunia. Dia merasa tercabar untuk mengatasi sesuatu dengan tenaga yang dia miliki. Dia merasa hidup ini adalah rentetan cabaran yang tidak akan pernah berhenti. Ketika cabaran itu sukar, maka dia akan berkata, “Ini memang sukar tapi kita dapat melakukannya.”Dia mengkedepankan berita gembira daripada berita buruk.


2.Berfikiran Positif: Berfikiran Terbuka Untuk Menerima Saranan dan Idea
Selalu lebih memilih banyak mendengar dan lebih sedikit berbicara. Bersedia untuk dikritik dan selalu bersegera membenihkan diri. Apatah lagi apabila kita masih berusia belia, masukan dan nasihat yang bermakna akan sangat kita perlukan.Tugas kita adalah mencuba berikhtiar dengan betul, menyandarkan hati pada Allah atas segala keputusan yang akan kita hadapi.
3.Berfikiran Positif: Segera Menghapuskan Fikiran NegatifMemelihara fikiran negatif dapat diibaratkan membangunkan singa tidur. Fikiran – fikiran negatif nantinya akan membentuk peribadi – peribadi skeptikal, spesimis dan mengalah sebelum bersaing. Daya saing seseorang menjadi sangat rendah. Kredibilitinya dipersoalkan dan dilihat sebagai tidak mampu dipercayai. Bila keadaan sudah seperti ini, maka tidak sama sekali akan menguntungkan. Maka abaikan dan hapuskan fikiran negatif yang bersarang di hati.
Oleh hal yang demikian apalah salahnya sekiranya kita sentiasa berfikiran positif agar orang sekeliling kita tidak terganggu emosi, jiwa dan raganya. semoga kita peroleh kebahagiaan hidup serta kejayaan berpanjangan.

MANUSIA OH MANUSIA...

Kenapa manusia sering mementingkan diri sendiri???
Bukan nak memburukkan mana-mana pihak, tapi itulah realiti yang sedang kita alami sekarang...
Kebanyakkan orang lebih mengamalkan sikap 'kau-kau' n 'aku-aku'.
Susah sangat ke nak mengamalkan sikap toleransi dalam kehidupan ni?
Secara jujurnya, kita sentiasa dikelilingi masyarakat yang terlalu pentingkan diri sendiri dan tidak menghiraukan orang sekeliling. Bagi mana-mana pihak yang terasa hati dengan entry nie, harap maaf la ye dan ini bermakna orang itu telah TERASA HATI...

Bukan susah nak kikis sikap nie,tapi mungkin ego yang menghalang kita untuk berubah. Mungkin bagi sesetengah orang menolong atau mengikut pendapat orang lain, pihak tersebut akan berasa HINA dan KERDIL..mungkin....
atau....
mungkin maruahnya akan TERCALAR! maklumlah ego tinggi,setinggi GUNUNG EVEREST...
kenyataan ini ternyata dapat kita lihat dari video nie,,,


ish,ish,,ish,,,
tengokla tu,,sampai jiran sebelah rumah pon da x kenal..

oleh itu,,,nie ad some tips untuk menjadi seorang yang OPEN MINDED...
1) kawal perasan MARAH
penting untuk kita BERSABAR. Jangan cepat melenting n cepat-cepat beristighfar kalau nak marah. Bila da cool jiwa pasti akan TENANG...
2) berfikiran POSITIF
apabila fikiran sudah STABIL, maksudnyer kita dah bole mule berfikir. Nilai yang baik dan buruknya teguran yang diterima n jangan terlalu memikirkan benda yang negatif sahaja. Mana yang baik kita ambik n yang buruk tu buanglah jauh-jauh..
3)TERIME kelemahan diri
kenali diri sebelum mengenali orang lain. agak-agak teguran yang kita dapat tu baik tuk kita, terime ajelah. jangan nak ego sangat. jadikan teguran itu sebagai BATU LONCATAN unuk jadi yang lebih baik pada masa depan... 


Today My Life Begins

halloo ! 
pada entry kali nie, kami nak tunaikan kata-kata kami untuk sajikan sebuah lagu untuk anda ! 
hayati, dan cuba kaitkan dengan hidup anda 

i've been working hard so long
seems like pain has been my only friend
my fragile heart's been done so wrong 
i wondered if I
i ever heal again

oh just like all the seasons have never stay the same
all around me i can feel a change

i will break this chain that bind me, happiness will bind me 
leave the past behind me, today my life begins
a whole world is waiting it's mine for the taking
i know i can make it 
today my life begins

yesterday has come and gone 
and i've learn how to leave it where it is 
and i see i was wrong
for ever doubting that i could win

life is to short to have regrets 
so i'm learning now to leave it in the past and try to forget 
only have one life to live 
so you better make the best of it 

today my life begins :D


jatuh,bangun,jatuh,bangun kembali :D

pernahkan anda rasa seperti dunia ini sangat kejam ? 
sangat tidak adil dan tak pernah menyebelahi anda ? 
pernahkah anda rasa seperti usaha anda selama ini tak pernah berbaloi ? 
apa yang anda lakukan semua nya salah . 
anda keliru dengan hidup sendiri. seperti anda tidak pernah puas dengan hidup anda. 
seprti hidup anda tak pernah ada perkara yang bermakna untuk diri anda . 
anda merasakan bahawa malang dan bala sering mengekori anda,
pernah ? pernah ?? pernah ???
perkara NORMAL di dalam hidup ini. 
jika anda merasakan anda sering gagal.
bukalah minda anda. cuba fahami analogi ini.
"seorang kanak-kanak sedang bermain basikal. pada mulanya langsung tidak reti bermain. tapi, setelah ditunjuk ajar oleh abangnya, boleh mengayuh. kanak-kanak tersebut cuba bermain dengan sendiri pada hari pertama. boleh mengayuh, basikal bergerak, tapi terhuyung-hayang. mungkin tak cukup stabil fikir kanak-kanak itu. hari kedua kanak-kanak tersebut sedaya upaya menstabilkan dirinya ketika berbasikal. namun, dia terjatuh pula ketika melalui selekoh. mungkin kali ni, dia berfikir dia belum cukup mahir berbasikal. tak reti melalui selekoh. dan hari yang berikutnya banyak lagi kesalahan yang dilakukan. calar balar tangan kanak-kanak tersebut. namun, TIDAK PERNAH dia berputus asa. 
hasilnya ? berbasikal satu perkara yang menjadi perkara kepakarannya."
kerana apa ? kerana kanak-kanak tersebut berfikir apa yang menyebabkan dia jatuh setiap kali berbasikal.
sama juga dengan kehidupan kita di alam remaja ni kawan2. 
jika anda merasakan anda sering gagal dan salah. cuba lihat kegagalan dan kesalahan itu dari angle yang BERBEZA. lihat KENAPA anda gagal. setiap kegagalan, cuba analisa kesilapan anda. di akhir nanti ketika anda menemukan kejayaan anda akan merasakan satu kepuasan yang teramat !! 
give space to make mistakes and LEARN from it ! 
anda remaja malaysia yang kuat,kental,gagah,dan perkasa !! 
yakin pada DIRI SENDIRI .
kami yang belum opernah mengenali anda ni pun percaya yang anda boleh, mengapa tak anda ??
kenapa kami percaya ?
kerana kami juga pernah mengalami situasi yang sama. mungkin, kami juga sedang berada dalam situasi tersebut. jadi, bangkit lah TEMAN ! 
apabila anda jatuh, fikirkan cara untuk berdiri semula, tak kira samada susah cara tersebut atau senang. 
oke ! untuk menaikkan semangat anda ! kami sediakan sebuah lagu untuk anda.
TODAY MY LIFE BEGINS. 
taaaaaapiii ! perlulah anda ke entry seterusnya untuk menghayati lirik dan lagu tersebut.
trimasss ! :)

ALERT..(!)

Countdowning for exams.....
tik tok tik tok...
oh no!just around the corner...

so,kami dari pihak UBK,dengan setulus hatinya ingin mengucapkan .....


bukan niat untuk menakutkan calon-calon peperiksaan,tapi hanya ingin memberikan semangat agar para calon tidak gentar walaupun peperiksaan semakin dekat..:)
kami sendiri mengerti bahawa pasti nya ada diantara rakan-rakan yang masih belum bersedia untuk berperang kan..???
so,rileks je sebab anda semua masih ada masa untuk struggle sekuat hati..:D

untuk masa yang singkat ini,kami hanya boleh memberi sokongan kepada anda untuk....


ok,study hard but must be SMART.. :)
you all should NEVER EVER GIVE UP because you must trust yourself ..
and you know more than what you think..

6 CARA MENGGEMBIRAKAN HATIMU

Bagaimana mahu menikmati keseronokan dalam hidup? Agar sentiasa ceria dan dikagumi???
Soalan seperti ini sering bermain difikiran kita. Bukan semua orang 'happy go lucky' atau melalui hari-hari yang bermakna.
Problem, tension, keliru membuatkan golongan remaja menjadi NAKAL dan cuba membuat sesuatu yang diluar jangkaan bagi melepaskan tekanan dan mencari kebebasan dengan cara yang tersendiri.


Namun ada 6 aturan untuk menikmati hidup ini dengan penuh keceriaan...
1) jangan MEMBENCI
jangan pernah sesekali membenci seseorang tidak kiralah sama ada pada keluarga, kawan-kawan, cikgu, bos, ataupun pensyarah. Perasaan benci itu akan merosakkan niat dan keikhlassan kamu.Benci ibarat API DALAM SEKAM yang mampu membawa kepada PERGADUHAN.


2) jangan BIMBANG
perasaan bimbang hanya akan membawa kepada perasaan serba salah, cemas dan tidak tenteram. Buang perasaan itu dan....DONT WORRY BE HAPPY!!!


3) hidup secara SEDERHANA
kesederhanaan kunci kepada KESEMPURNAAN.  Biarpun hidup tidak kaya, tidak mewah, tidak sempurna, dan tidak popular, tetapi sekurang-kurangnya kita masih mempunyai ketenangan di hati. Itu adalah yang terpenting. Pilihlah hidup yang sederhana kerana sesungguhnya masih ramai di luar sana yang lagi menderita dan lebih sengsara.


4) jangan terlalu MENGHARAP
kadang-kadang pengharapan itu suatu yang mengecewakan. Belajarlah menerima kenyataan, biarpun kecil tetapi ia lebih bermakna. Jangan terlalu mengharapkan kesempurnaan dan yang terbaik yang tidak mungkin kamu miliki.


5) banyakkan memBERI
ini adalah terapi terbaik untuk membersihakan minda dan jiwa. Kepuasan orang yang memberi lebih bermakna daripada yang menerma. Kepuasan orang yang memberi lebih bermakna daripada yang menerima. Ini termasuklah bersedekah, membantu yang memerlukan dan berjihad ke jalan Allah.


6) perlu ada KAWAN RAPAT
Setiap orang memerlukan individu lain untuk saling memahami, menghormati, menasihati dan bersifat terbuka serta positif. KAWAN BUKAN LAWAN! Pilihlah kawan yang sudi berkongsi kesedihan ketika kita sedang berduka,memapah tangan tatkala kita terjatuh, bercakap benar walaupun dia tahu hati kamu terluka dan marah. Selalu menghabiskan waktu terluang bersama-sama. Itulah yang diperlukan oleh semua orang, iaitun insan yang dikenali sebagai 'GOOD FRIEND'.

ciri-ciri sahabat sejati... :D

sahabat...
seorang insan yang sentiasa berada di sisi kita selain keluarga tercinta..
pastinya kita sangat memerlukan sahabat dalam kehidupan terutamanya mereka yang tinggal di asrama,
kerana kehidupan seharian mereka hanya dihabiskan bersama-sama rakan di asrama..

selain itu,sahabat juga akan sentiasa menyokong kita saat susah dan senang..
jadi,dalam memilih sahabat sejati juga mestilah dalam kalangan yang terbaik agar persahabatan tidak
berhenti di tengah jalan sahaja...

di sini,kami ada sertakan serba sedikit ciri-ciri sahabat sejati yang boleh anda lihat untuk menilai sahabat
 sejati anda..

1) SAHABAT YANG MENDENGARKAN

Ketika kita bercerita,sahabat akan memberikan respon yang baik dan tidak akan mengabaikan 
kita.

2 ) SAHABAT TIDAK MENGHAKIMI

Tidak peduli apa yang telah anda lakukan,sahabat dapat mengungkapkan perasaaan merekaatau menawarkan perspektif mereka,tetapi mereka tidak berusaha untuk membuat semua jenis penilaian.

3 ) SAHABAT TIDAK MERUGIKAN ANDA

Mereka tidak akan merimaskan anda atau berteriak pada anda. Mereka tidak suka melawan,mereka lebih suka berdiskusi dan bekerja melalui isu-isu dan situasi sulit.
Sahabat tidak perlu mengongkong sesama sendiri.

4 ) SAHABAT MENERIMA ANDA SEADANYA

Mereka tidak akan mencuba membuat anda menjadi seperti apa yang mereka inginkan,malah mereka hanya menerima anda seadanya. Tidak kira anda lambat atau selalu membuat sahabat terluka,tetapi sahabat akan selalu menasihati anda dan bukan meninggalkan anda begitu sahaja. Sahabat akan berusaha menjadikan anda insan yang terbaik agar persahabatan kekal ke akhirnya.

5 ) SAHABAT MENIKMATI SATU SAMA LAIN

Ketika anda bersama seorang sahabat sejati.waktu pasti akan berlalu dengan cepat.
Anda akan bercerita,tertawa dan berbagi pengalaman..
Sahabat merupakan seorang yang akan menjadi pilihan anda jika anda inginkan teman untuk berbual atau meluahkan perasaan kerana anda akan lebih selesa bersama mereka dan tidak akan membosankan..

setelah membaca ciri-ciri di atas ini,pastinya anda dapat menilai betapa pentingnya seorang sahabat dalam hidup ini..
post ini sekadar renungan bersama kerana remaja kini sering di landa masalah kawan di sekolah..
di harap,pihak kami sedikit sebanyak dapat membantu anda yang mengalami masalah dari pemilihan sahabat terbaik..

* renung-renungkan dan selamat beramal..!! :D



pembuka bicara ( who says )

i wouldnt wanna be anybody else
you made me be insecure 
told me i wasnt good enough but who you are to judge 
when you're a diamond in the roughr
i'm sure you got something
you'd like to change about yourself
but when it comes to me.. ! 
i wouldnt wanna be anybody else

i'm no beautiful queen
i'm just beautiful me


you've got every right to a beautiful life..

who says you're not perfect 
who says you're not worth it
who says you're the only one hurting
trust me
that's the price of beauty
who says you're not pretty
who says yo're not beautiful..
who says ? 

it's such a funny thing
how's nothing funny when it's you
you tell 'em what you meant 
but they keep whiting the truth
it's like a work of art 
that never get to see the light
keep you beneath the stars 
won't let you touch the sky

who says you're not stars potential
who says you're not presidential 
who says you can't be in movies
listen to me, listen to me

who says you don't pass the test 
who says you can't be the best


assalamualaikum and a very good day to all dear readers..
dengan rasminya.. blog unit bimbingan dan kaunseling integomb publish post yg pertama utk blog ini..
ok.. dlm entri kali ni, kami tertarik utk mengulas serba sedikit ttg sebuah lagu yg kami rasa ckp bermakna dlm kehidupan begelar remaja..
who says by selena gomez..

kalau kita lihat dlm kehidupan remaja.. selalu ada mslh dlm mngenal pasti identiti diri.. pd peringkat remaja inilah remaja sedang sedaya upaya mencari identiti dan pembawakan diri masing2.. seringkali remaja menemui kegagalan.. ditambah lg dgn gangguan dr anasir2 luar sprti pngaruh rakan sebaya, persaingan dan sbg nya..

sbenarnya.. mslh2 itu lah yg paling bermakna..
satu perkara yg mengajar kita ttg bgaimana kehidupan sebenar di luar sana ..
jd remaja mesti ingat.. walau siapa pun anda.. samada cantik atau tidak.. pandai ataupun kurang.. itu semua adalah adat di dunia.. tiada yang sempurna.. :) 


sy amat tertarik dgn bhg

who says you're not perfect
who says you're not worth it
who says you're the only one that hurting
trust me that's the price of beauty
who says you're not pretty
who says you're not beautiful..
who says ?? 


tiada siapa yg layak mnghakimi diri anda sbb mmg tiada siapa yg semourna di dunia..
kalau anda tak cantik.. mungkin anda pandai..
kalau anda tak reti bersosial.. mungkin anda bijak IT dan sebagainya..
kecantikan dan kesempurnaan sebenar ada slm diri anda.. tgh tunggu utk ditonjolkan..
jdkan waktu remaja sbg stu peringkat eksperimen..

manipulated variable : identiti anda
responding variable : pnerimaan org luar thdp identiti anda
kept constant : anda sbg diri anda

smg berjaya.. dn ingatlah.. remaja..
anda sangat berharga.. :)